Zlato Polje Ječmenova Kaša 250G

Opis izdelka

Ječmenova kaša Sestavine: Oluščena ječmenova kaša (vsebuje gluten). Povprečna hranilna vrednost na 100g: Energijska vrednost: 1305kJ/310kcal Maščobe: 1,6g - od tega nasičene: 0,3g Ogljikovi hidrati: 64,3g - od tega sladkorji: 1,7g Prehranske vlaknine: 11g Beljakovine: 9,0g Sol: 0,045g Opozorila: Lahko vsebuje sledi soje, mleka, oreškov, arašidov, gorčičnega semena in sezama. Priprava (vsebina vrečke 250 g ječmenove kaše zadostuje za 4 glavne jedi ali 8 prilog): Iz 60 g surove ječmenove kaše lahko pripravite 1 glavno jed, oziroma 2 prilogi ali zakuhi. Kašo kuhamo nepokrito v široki kozici v razmerju kaša : voda je 1:3. Ječmenovo kašo stresite v vrelo osoljeno vodo to in jo na zmernem ognju brez mešanja kuhajte 15-20 minut. Kaša naj po kuhanju še nekaj minut počiva, da vpije morebitno odvečno vodo, saj bi z odlivanjem vode odstranili tudi del topnih hranilnih sestavin. Iz 60 g surove kaše po kuhanju dobite cca 150g kuhane kaše. Ideje za pripravo jedi smo za vas pripravili na https://zlatopolje.si/recepti/. Hranite v hladnem prostoru. Uporabno najmanj do datuma označenega na dnu vrečke